PLAY : un événement unique en 2019


PLAY - ton terrain de jeu


PLUMM présente PLAY, un événement unique en son genre.

Une expérience d’une journée qui combine entraînement physique et cognitif. Tu seras amené à réfléchir sur qui tu es et ce que tu aimes en essayant différentes activités sportives et créatives. Entraîneurs, spécialistes en créativité et conférenciers seront sur place pour te stimuler, mais surtout te donner envie de mordre dans la vie… dans ta vie!

Une journée PLAY, c’est une journée pour essayer des activités que tu as toujours eu le goût d’essayer, mais que tu n’as pas le temps dans ton quotidien. PLAY c’est un moment pour toi, pour t’amuser et vivre de nouvelles expériences.

Entraîner

Entraîner

Avec des entraîneurs certifiés afin de libérer ton endorphine.

Stimuler

Stimuler

À l’aide d’ateliers ciblés pour te connecter à ta créativité et voir tes défis autrement.

Connecter

Connecter

Avec qui tu es, avec ce que tu aimes et avec les gens qui t’entourent.

Écoresponsabiliser

Écoresponsabiliser

En prenant soin de la planète en même temps que ton bien-être. Play s’engage à réduire son empreinte écologique.

Conférenciers___________________


Erik Giasson

Erik Giasson

Conférence – 45 minutes

«Comment nourrir sa tête, sans affamer son coeur»

Le parcours atypique d’Érik a de quoi marquer les esprits. Diplômé des HEC et CFA, son ascension fulgurante dans le monde de la finance le mènera de Montréal à New York en passant par Toronto. Quatre fois Ironman, père de 6 enfants, Érik est un modèle de performance et de succès jusqu’à ce qu’il soit confronté à de multiples épreuves.

Il choisit alors en pleine conscience de laisser tomber toutes les étiquettes qu’il s’est apposées jusqu’à présent, que ce soit celle du riche homme en finance ou celle du parfait yogi, pour vivre dans la vérité et réaliser la mission qui le comblera vraiment.

Sa conférence met l’accent sur l’intention derrière chaque action. L’objectif de « Nourrir sa tête sans affamer son cœur» est d’inviter à une prise de conscience de l’intention qui motive les actions et les réactions dans un contexte professionnel, afin de mieux canaliser l’énergie de chacun vers l’atteinte d’objectifs.

Emeline Wyckeart

Emeline Wyckaert

Conférence – 45 minutes

«La perception et la créativité»

Emeline est actuellement étudiante au Doctorat Neuropsychologie, recherche et intervention à l’Université de Montréal, et diplômée d’un Master en Neuropsychologie clinique en France.

Sa conférence portera sur les facteurs qui influencent notre perception. La perception nous permet d’appréhender le monde qui nous entoure au quotidien, mais représente-t-elle vraiment la réalité?

En expliquant comment reconnaître ces facteurs, elle propose des outils pour essayer de s’en dégager afin de développer son potentiel créatif.

Ateliers créatifs___________________


Sébastien Giroux

Sébastien Giroux

Atelier – 45 minutes

Lego Serious Play – La pensée créatrice

Sébastien est formateur à la méthode LEGO® SERIOUS PLAY® avec Strategic Play Canada (strategicplay.com).  Sébastien se distingue par sa passion de l’enseignement et de l’apprentissage par la pratique et le jeu sérieux. Après des études en administration des affaires, il accède à des postes de Directeur en développement des affaires. En 2002, avec un MBA il devient consultant et mentor en démarrage d’entreprise. Afin de réinvestir son intérêt dans le coaching, l’enseignement et le partage de connaissances, c’est en 2008 qu’il devient professeur permanent en administration des affaires.

Sébastien propose un atelier personnalisé utilisant spécifiquement la méthodologie et les matériaux LEGO® SERIOUS PLAY® en utilisant des approches pratiques qui engagent l’esprit et portent à la réflexion créative.

Krystel Bourassa

Krystel Bourassa

Atelier – 45 minutes

NeurOKrono – Entraînement sur la mémorisation

Krystel Bourassa est entrepreneure depuis 10 ans, Kinésiologue et diplômée de l’Université de Montréal. Professionnelle de la santé et conférencière, elle pratique au sein de NeurOKrono, une entreprise très innovante qu’elle a fondée. Passionnée d’activités sportives, de défis et de neurosciences, sa mission est d’amener l’humain à un niveau optimal de performances physiques et cognitives. Krystel est l’auteure du livre «N’attendez pas le déclin cognitif: Bouger pour un cerveau en santé»

Avez-vous déjà envisagé que l’exercice physique pouvait améliorer vos capacités cognitives en plus d’être extrêmement bénéfique pour votre santé globale ?

Votre aisance à mémoriser, à vous concentrer, à porter attention ou à organiser vos idées et vos actions sont toutes des fonctions qui peuvent être accrues par la pratique de l’activité physique.

Entraînement

___________________

en collaboration avec


Emerson Turner

Emerson Turner

Entraînement – 20 minutes

Kickboxing

Emerson a toujours été passionné par la boxe et le kickboxing et il aime enseigner les techniques d’arts martiaux à des personnes de tous les âges sans grande connaissance du sport autant qu’à des athlètes expérimentés. Ses certifications comprennent le Martial Fusion, Powerplate et Kettle Bell, ainsi que sa formation en arts martiaux

Emerson propose un atelier de kickboxing, un sport de combat se pratiquant avec les poings et les pieds. Ce sport est un dérivé de la boxe américaine, de la boxe française et de la boxe thaïlandaise.

Dany Alza

Dany Alza

Stretching – 30 minutes

Eldoa

La passion et les multiples spécialisations de Dany l’ont amené à rassembler une mine de connaissances combinant Posturologie, Naturopathie et Somatraining, qui permettant de dépasser les limitations physiques.

Dany propose un séance de ELDOA qui est une forme d’exercice unique qui aide à décompresser et à créer de l’espace dans la colonne vertébrale et les articulations du corps. En combinaison avec l’étirement myofascial, ELDOA s’est avéré particulièrement efficace pour réduire et éliminer: maux de dos, améliorer la posture et augmenter la flexibilité.

Commanditaires


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Programmation

Samedi 19 Octobre 2019

De 8:30 à 15:30

Une journée complète d’activités qui stimuleront autant ton corps que ton cerveau!

  • Séances d’entraînements offert par le GYM B52
  • Ateliers cognitifs avec LEGO SERIOUS PLAY
  • Conférences dont Le Yogi de Wall Street 
  • Beaucoup plus!!

Lunch et collation inclus.

Stations d’eau sur place, amène ta bouteille!

Tenue vestimentaire sportive

Pour plus d’information, regarde la programmation ci-dessous.


Emplacement

8, rue Queen
Montréal, QC
H3C 2N5
Canada